Beslenme Diyet

Mucize Besin Ev Yapımı Turşu

Turşu yemeyi seven  Türk halkı eski yıllardan beri sevmiştir. Yemeklerde, mezelerde tükettiğimiz turşunun faydaları  gün geçtikçe daha da fazla ortaya çıkıyor. Mucize besin ev yapımı turşu. Zaten turşular   çok sağlıklı ve besleyici sebzelerden yapılan  bir besin maddesidir. havuç, turşuluk salatalık, yeşil domates, biber, soğan, sarımsak, patlıcan, fasulye,  kereviz yaprakları gibi besinler turşu yapmakta kullanılıyor. Yağ içermemesinden, besleyici olmasından, sirke ile yapılmasından ve tokluk hissi vermesinden dolayı çok tercih edilen bir üründür. Turşu sadece zayıflamak ve tat için  yenilmiyor . pek çok faydası vardır. Şimdi sirke , turşu neye iyi  gelir bakalım: yüksek lif içerirler. Besin kaynağı olarak kullanıldığında diyet yapan insanlara az tuzla yapılmış turşular tavsiye edilir. Çünkü  diyet yapan insanların lifli gıdalara ıhtıyacı daha fazladır. Bunun yanında kanser yapan elementleri mıkroorganızmaları ve radikalleri azaltıp yok ettiği belirlenmiştir.  Bir diğer özelliği  vitamin ve mineral kaynağı olmasıdır. Sebzelerdeki besin değerleri turşu ile vucudumuza geçer. Alzheimer  yani halk arasında bunama olarak geçen hastalıkta  pozitif etkileri gözlenmiştir. Yakalanma riskini azaltmaktadır. Mide kanalı rahatsızlarına  örn. Reflü  iyi gelmektedir.çok tuzla yapılmamış fermente sirkelerle yapılan turşular kan basıncını düzenler tansiyon hastalarına iyi gelir.turşu tam bir bağışıklık elemanıdır. Sirke içeriği ile sindirim kanalındaki çoğu mikroorganızmaları yok eder.idrar yolları hastalıklarına mide ülserine iyi gelir. Kalp  ve damar hastalıklarına  bitkisel olarak bir şifadır. Belli aşamalardaki hastalıklarda. Doktorunuza yada eczacınıza başvurmadan   farklı besinler tüketmeye başlamamalısınız.

Etiketler

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı