Hayata sağlıklı devam ettirebilmek için vücudun az miktarda ihtiyaç duyduğu C vitamini eksikliği yapılan diyetler sonucunda eksiklik olarak ortaya çıkabiliyor. Vücudun üretmediği vitaminler arasında olan C vitamini cildin, kemiklerin, bağ dokularının, dişlerin, kıkırdağın sağlığı için çok önemlidir. C vitamini eksikliğinde ortaya çıkacak sorunların başında dokuların yıkılmaya başlaması, kronik olarak eksikliğinde de iskorbüt diye bilinen hastalığa dönüşmesine neden olur. Bunun dışında C vitaminine neden olan durumlar alkol ve uyuşturucu kullanımı, sağlıksız diyet yapmak, C vitamini emilimini azaltan sigara kullanımı, crohn hastalığı gibi C vitamini emilimini engelleyen rahatsızlıklar sebep olmaktadır. C vitamini eksikliğinin belirtileri de herkeste yaygın olarak görülen yorgunluk, halsizlik, güçsüzlük, eklem ve kas ağrıları, ciltte morluğun kolay oluşması, ciltte sebepsiz oluşan mor, mavi kırmızımsı noktaların oluşması, cilt kuruluğu, birden bire oluşan diş eti kanamaları, diş etindeki renk değişimi ve şişkinlik, saç tellerinin ayrılması, burun kanamaları, kemiklerde değişim, kilo kaybı, kesik ve yaraların geç kapanması, vücut direncinin düşmesi, çabuk hastalanma gibi durumlar sık görülür. Bu belirtilerin sebebinin C vitamini eksikliğinden kaynaklı olup olmadığı bir uzman yardımıyla belirlenmelidir. C vitaminin eksikliğine bağlı olarak demir eksikliğinin görülmesi muhtemeldir. C vitamini eksikliğinin tedavisi çok kolay uygulanabilir. C vitamini bakımında yapılan beslenmeyle bu açığı kapatabilirsiniz. Besinlerle yapılan tedavinin sonucu tam olarak iyileşmedir. Başlandığı zamandan itibaren kısa sürede sonuç alabilirsiniz. Sağlıklı ve mutlu günler.
Selin
