Aslı Yağantekin

1997 yılında İstanbul’da doğdu. 2014 yılında Mehmet Tekinalp Anadolu Lisesinden mezun oldu. Aynı yıl Marmara Üniversitesinde Hemşirelik Bölümü lisans eğitimini kazandı. 2018 yılında mezun oldu, Temmuz 2018’de Ataşehir Memorial Hastanesinde göreve başladı. Çeşitli servislerde tecrübe kazandı. Çalışırken eş zamanlı olarak Okan Üniversitesinde Yaşlı Bakımı ön lisans programını okudu. 2019 Mayıs ayında Yaşlı Bakımı ön lisans programından mezun oldu. Halen Okan Üniversitesinde Beslenme ve Diyetetik 2.sınıf öğrencisi olarak eğitimine devam etmektedir.

Beslenme Diyet
Aslı Yağantekin
0
Vejetaryen Gebe ve Emziklilerin Beslenmesi
Gebelik süresince hem anne hem de bebeğin sağlığının gelişmesi ve sürdürülebilmesi açısından annenin yeterli ve dengeli bir biçimde beslenmesi son…
Devamını Oku »
Beslenme Diyet
Aslı Yağantekin
0
Vejetaryen Çocukların Beslenmesi
Sürekli olarak büyüme ve gelişme gösteren yapıya sahip olan çocuklar için buna paralel olarak enerji ve besin gereksinmesi de haliyle…
Devamını Oku »
Beslenme Diyet
Aslı Yağantekin
0
Vejetaryenlerde Diyetin Yeterli ve Dengeli Olmasını Sağlayacak 17 Öneri
Bütün besin öğelerinden yararlanabilmek adına beslenme programınızda besin çeşitliliğine özen gösteriniz.Ana öğünlerinizde kurubaklagil veya yumurta eklenmiş yemek tüketmeniz ihtiyacınız olan…
Devamını Oku »
Beslenme Diyet
Aslı Yağantekin
0
Vejetaryenlikte Yağların Kullanımı
Yağlar, vücuda en fazla enerji veren besin öğesidir. 1 gramı 9 kalori enerji verir. Kimyasal yapılarına göre doymuş ve doymamış…
Devamını Oku »
Beslenme Diyet
Aslı Yağantekin
0
Vejetaryenlikte Karbonhidrat Kullanımı
Karbonhidratlar, günlük fiziksel aktivitelerinin yapılabilmesini ve normal vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesini sağlayan temel besin öğelerinden birisidir. Fonksiyonel olarak karbonhidratları 3…
Devamını Oku »
Beslenme Diyet
Aslı Yağantekin
0
Vejetaryenlikte Protein Kullanımı
İnsan vücudunun en temel yapıtaşı olan proteinlerin kaynağı aminoasitlerdir. Bazı aminoasitler vücudumuz tarafından yapılabilirken bazılarını yapamayız ve dışarıdan yediğimiz besinlerden…
Devamını Oku »
Beslenme Diyet
Aslı Yağantekin
0
PROBİYOTİK Nedir?
Yunanca kökenli bir kelime olan probiyotik “yaşam için”, “başka organizmaların büyümesini uyaran organizma salgısı” ya da “mikrobik dengeyi bağırsaklarda sağlayan…
Devamını Oku »
Beslenme Diyet
Aslı Yağantekin
0
Doğadan Şifalı Bitkilerden Biri: Zencefil
İlk çağlardan günümüze kadar geçen zamanda bitkilerin şifa verici etkisine inanılmakta ve bitki özütlerinden elde edilen ürünler çeşitli yöntemlerle birçok…
Devamını Oku »
Beslenme Diyet
Aslı Yağantekin
0
Yemek Hazırlamada Ve Yemeklerin Pişirilmesinde Dikkat Edilmesi Gereken Unsurlar
Hazırladığımız yemeğin kalitesini; içine koyduğumuz besinlerin kalitesi, besin değeri, lezzetli oluşu, görünümü ve temiz olması belirlemektedir. Yiyeceklerinizin bozulmaması için uygun…
Devamını Oku »
Beslenme Diyet
Aslı Yağantekin
0
GURMELER İÇİN BİR ÖNERİ: ZAGAT
Yolunuz oldu da Amerika’ya düştü ve şöyle güzel, damak tadınıza uygun, kaliteli yemek yiyebileceğiniz bir restoran mı arıyorsunuz? Bir kitap…
Devamını Oku »
Beslenme Diyet
Aslı Yağantekin
0
Kalsiyum Minerali
Kalsiyumun insan vücudunda sağlamış olduğu faaliyetler denildiğinde ilk aklımıza gelen şey kemik, dişlerin gelişim ve sağlığının korunması olacaktır. Ayrıca kanımızda…
Devamını Oku »
Beslenme Diyet
Aslı Yağantekin
0
Beslenme Nedir? Yeterli ve Dengeli Beslenme Nedir?
Büyüme, gelişme, yaşamı sürdürme ve sağlığımızı korumak için besinlerin kullanılması beslenme olarak tanımlanmaktadır. İnsan gereksinimlerinin ve yaşam aktivitelerinin başında gelir.…
Devamını Oku »
Beslenme Diyet
Aslı Yağantekin
0
Beden Kitle İndeksi Nedir? Nasıl Hesaplanır?
Ağırlık (kg cinsinden) ve boy uzunluğu (metre cinsinden) ile hesaplanan, kilolu ya da zayıf olma durumunun saptanmasında kullanılan bir ölçümdür.…
Devamını Oku »
Beslenme Diyet
Aslı Yağantekin
0
Obezite Nedir? Nedenleri ve Etkileri
Günümüzde şişman bireyleri tanımlamak için kullandığımız bir tabir olsa da aslında Latince “obesus” sözcüğünden türetilerek “iyi beslenmiş” anlamına gelmektedir. Günümüzde…
Devamını Oku »
Beslenme Diyet
Aslı Yağantekin
0
Alkol ve Beslenme
Alkol ve Alkol Metabolizması Nedir? Alkol çeşitli karbonhidrat gruplarının mayalanmaya uğraması ile elde edilen bir oluşumdur. İçerdiği alkol miktarına göre…
Devamını Oku »
Beslenme Diyet
Aslı Yağantekin
0
Çay ve Kahvenin Sağlık Üzerine Etkileri
Günlük hayatımızda sıklıkla tükettiğimiz içeceklerin başında çay ve kahve gelir. Dünya’da neredeyse bütün toplumlarda sıklıkla kullanılan bu içecekler üzerine çeşitli…
Devamını Oku »