kegel egzersizleri hemşirelik bakımı

Kegel Egzersizleri Nedir, Amacı ve Yapılışı?

Kegel egzersizleri A. Kegel tarafından önerilmiş pelvis taban kaslarını güçlendiren egzersizlerdir. Kegel egzersizleri kimler için uygundur? Her kadının kegel egzersizlerini…

Devamını Oku »