glisemik indeks nedir

Glisemik içerikli Yiyecekler

Glisemik kan içerisinde bulunan glikoz seviyelerinin ölçülmesine denir. Vücuda enerji sağlayan karbonhidrat ağırlıklı besinlerin kan şekerini farklı şekilde arttırıp azaltmasına…

Devamını Oku »