Sağlıklı bir cilt için yapılması gerekenler zamana yenik düşmeden düzenli bir şekilde cilt bakımı uygulandığında her zaman genç, sıkı, berrak bir cilde sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Cilt bakımı için yapılması gerekenler kusursuz bir cilt için ihmal edilmemelidir. Peki, sağlıklı bir cilt için yapılması gerekenler nedir?
- Sağlıklı bir cilt için gün içerisinde mutlaka alınması gereken narenciye yani limon, portakal, mandalina gibi besinler cilt bakımı için çok önemlidir. Ve cildinizde detoks işlevi görür.
- Her gün düzenli olarak tüketmeniz gereken doğal bitki çayları sağlıklı bir cilde sahip olmanızı sağlayacaktır.
- İçerdiği antioksidan sayesinde cildin sağlığını korumasına yardımcı olan bitter çikolata diğer çikolataların aksine ciltte sivilce oluşumunu engellemektedir.
- Gün içerisinde içilmesi gereken 2,5-3 litre suyun kırışıklıkları önlemesi bakımından çok önemlidir ve ihmal edilmemelidir.
- Günlük yeteri kadar uyumak cilt bakımını dolayısıyla cilt sağlığını olumlu etkilemektedir. Ortalama sekiz saat uyku cildin dinç görünmesini sağlar ve her türlü cilt bakımına olumlu cevap verir.
- Tüm bunların yanında cilt bakımı için yapılacak masaj cildin gerginleşmesine, sıkılaşmasına yardımcı olacaktır.
- Cildi güneş ışınlarından korumak, güneş koruyucu kremler kullanmak cildin yıpranmasını engelleyecektir.
- Kendinizin belirlediği belli günlerde ihmal etmeden cildinize uygun bakım maskeleri ve peeling uygulamak cildin genç kalmasını sağlayacaktır.
- Cildinizin nem dengesini korumak cildinizin yıpranmasını engelleyecektir.
