Hamileliğin başlangıcından itibaren memeyi emzirmeye hazırlamak için anne adayının göğüslerinde doğal olan değişiklikler meydana gelir. Memelerde sıklıkla hassasiyet, dolgunluk ve ağrı vardır. Yapısındaki değişiklikler hamilelik boyunca devam eder. Peki meme yapısındaki bu değişiklikler için hamilelikte meme bakımı nasıl yapılmalıdır?
Hamilelikte meme bakımı nasıl yapılır?
- Hamileliğin son dönemlerinde meme bezleri aktif çalışmaya başladığından kolostrum (beyaz ya da sarı renkli süt) gelir. Bu sür memeden ılık temiz bir bez ile temizlenebilir.
- Kolostrumun rahatsız edecek kadar fazla miktarda akması halinde göğüs pedi kullanımı faydalı olacaktır.
- Memeyi alttan destekleyen, pamuklu iç çamaşırı kullanımı önemlidir.
- Gebelikte memelerde çatlak oluşmasına karşı ılık su ile duş alınmalı.
- Ilık su ile duştan sonra göğüslere nemlendirici krem ile masaj yapılmalı.
- Meme uçlarının sabunla yıkanması kuruma ve çatla kara neden olabilir.
- Memeleri canlı tutmak, emzirme sonrası sarkmaları en aza indirmek için gebelik döneminde memeler günde 2 kez soğuk su ile yıkanmalı.
- Hamileliğin son aylarında meme uçlarına dokunarak uyarılması, rahim kasılmalarına dolayısıyla da erken doğuma neden olacağından kaçınılmalıdır.
Mercan Bozkurt
