Folik asit eritrosit üretimi ve olgunlaşmasını sağlayan bir maddedir. Sebzeler, meyveler, tahıllar ve süt ürünlerinde fazla miktarda bulunmaktadır. Folik asit ısıya duyarlıdır bu yüzden sebzeler pişirildiklerinde içlerindeki folik asidin çoğunu kaybederler. Bu nedenle sebze ve meyvelerin çiğ olarak tüketilmesi gerekmektedir. Gebelikte anneye kesinlikle dışarıdan folik asit verilmelidir. Gebelikte folik asit eksikliği sonucunda fetüste nöral tüp defektlerine yol açabilir.
İçindekiler
Folik asit eksikliği belirtileri
- Kilo kaybı
- Baş dönmesi
- Nefes darlığı
- Yorgunluk
- Eller ve bacaklarda uyuşma, karıncalanma
- Bilinç bulanıklığı
- Erken doğum
- Nöral tüp defektleri
- Spida bifida
- Nöropati
Folik asit eksikliği nedenleri
- Beslenme yetersizliği (tahılları, karaciğer, yeşil yapraklıları az almaları gibi)
- Emilim bozukluğu sonucu alınan folik asitin yeterli emilememesi
- İnce bağırsak hastalıkları
- Folik asit alımını ve kullanımını engelleyen ilaçlar
- Anoreksi
- Alkol kullanımı
Folik asit tanı ve tedavisi
Tanısı;
Kan testi sonucunda folik asit eksikliği tanısı konulur.
Tedavisi;
- Altta yatan hastalıklar tedavi edilir.
- Diyet ile folik asit alımı sağlanır.
- Belirli aralıklarla kontrole gidilir.
Folik asit eksikliği ve hemşirelik bakımı
- Hastada folik asit eksikliğine sebep olan altta yatan hastalıklar tedavi edilir.
- Bireyin besinler ile folik asit alımını sağlamak için uygun diyet programı hazırlanır.
- Hekim istemine uygun olarak folik asit ilacı verilir.
- Gebelik döneminde nöral tüp defekti oluşmaması için gebelere ek olarak folik asit tedavisi uygulanır.
- Folik asit eksikliği olan bireylere mutlaka kontrole gelmeleri hakkında bilgi verilmelidir.
