Zayıflama, özellikle kadınlar için takıntı haline gelmiş bir durumdur. Hatta öyle ki, çoğu kadın çok zayıf olduğu halde diyet listelerinin dışına çıkmamak için sağlığına zarar verir. İşte tam da bu noktada çörek otu ile zayıflama yöntemi devreye giriyor. Hatta son zamanlarda kilo verme yöntemleri arasında en çok tercih edilen yöntem oluyor..
Kilo vermek için haftada on kilo vermenizi sağlayan diyetler vücut sağlığı için oldukça zararlıdır. Çörek otu oldukça sağlıklı bir bitki olduğundan yalnızca kilo vermeye destek olmakla kalmaz. Aynı zamanda insan vücudu için şifalı sayılabilir.
Çörek Otu ile Zayıflama
Çörek otu pek çok sebeple alınan kiloların en doğal ve sağlıklı yöntemle verilmesini sağlayan bir bitkidir.
Vücut sağlığı üzerinde olumlu etkileri olan çörek otu, zayıflama konusunda da doğrudan etkilidir.
Çörek Otu ile Zayıflama Etkileri
Çörek otu kilo vermeye doğrudan etkilidir. Peki, çörek otunun zayıflama etkileri nelerdir? Listeleyerek inceleyelim.
♦ Antioksidan özelliğine sahiptir. Toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
♦ İştah keser. Bu sebeple sık sık yemek yeme isteği bastırılmış olur.
♦ Kan şekerini dengeler.
♦ Bağırsaklar üzerindeki kaygan etkisi sayesinde kabızlığı önler.
♦ Vücutta yağ birikmesini büyük ölçüde önler.
♦ İnsülin seviyesini dengeleyerek tatlı krizlerini engeller.
♦ Metabolizmayı hızlandırır.
♦ Vücuttaki ödemin dışarı atılmasına yardımcı olur.
♦ Bağırsak sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır. Boşaltım sistemi sağlığı dengesini korur.
Çörek Otunun Vücut İçin Diğer Faydaları
♦ Bağışıklık sistemini güçlendirir.
♦ Astım rahatsızlığına iyi gelir.
♦ Kolon kanserinin gelişmesini önler.
♦ Saç beyazlamasını önler.
♦ İltihaplanmaya karşı korur.
♦ Enfeksiyonları iyileştirir.
♦ Meme kanseri olan kadınların çörek otu tüketerek kanser hücrelerini yavaşlattığı bilinmektedir.
♦ Şeker hastalarına iyi gelir.
♦ Reflü ve ülser gibi mide rahatsızlıkları olanlar için faydalı ve rahatlatıcı bir etkisi vardır.
Çörek Otu Zayıflamak İçin Nasıl Tüketilir?
1- Yoğurt ve Çörek Otu
Bir kaşık çörek otunu havanda iyice ezin. Daha sonra dolu bir kase yoğurdun içine karıştırın. Bu karışımı günde 2-3 kez tüketebilirsiniz.
Çörek otu ile zayıflama etkileri için süt veya yoğurtla tüketilmesi önerilir.
2- Su ve Çörek Otu
Sabah uyandıktan sonra ılık bir bardak su için. Daha sonra bir çay kaşığı çörek otu yiyin. Bu yöntem metabolizmanın hızlı çalışmasını destekler.
3- Su ve Çörek Otu
Bir bardak suyun içine tepeleme dolu bir çay kaşığı çörek otu koyun. Bir gece bekletin. Sabah uyandıktan on beş dakika sonra bu suyu içip çörek otlarını da yutun. Bu en etkili yöntem olarak bilinir.
NOT: Her gün aynı saatte tüketilmelidir.
4- Sirke ve Çörek Otu
Bir bardak suyun içine bir yemek kaşığı elma sirkesi koyun. Bir çay kaşığı çörek otu ekledikten sonra bir saat kapatıp bekletin.
Mide sorununuz yoksa bu karışımı her gn tüketebilirsiniz.
5- Çörek Otu Detoksu
Büyük bir bardağın içine su koyun. Bir tatlı kaşığı tarçın ekleyip iyice karıştırın. Bir çay kaşığı bal ekleyip tekrar karıştırın. Tepeleme bir tatlı kaşığı çörek otunu da ekledikten sonra on beş dakika bekletin ve için.
NOT: Her gün en fazla iki bardak içebilirsiniz.
Çörek Otu Kaç Kilo Verdirir?
Düzenli olarak kullanılırsa haftada 3-4 kilo verebilirsiniz. Fakat aşırı tüketimi önerilmez. Bu sebeple daha fazla kilo vermek için haddinden fazla kullanmayın.
Çörek Otu Zararları
Çörek otunun bilinen bir zararı yoktur. Fakat birlikte tüketeceğiniz ürünlere alerjiniz veya hassasiyetiniz varsa dikkatli tüketmeniz önerilir.
