Bireylerin kendileri ya da yetenekleri hakkında olumsuz düşüncelerinin olması durumudur. Benlik saygısında azalma bir çok durumda ortaya çıkabilir.
İçindekiler
Benlik saygısında azalma belirtileri
- Utanç ya da suçluluk ifadeleri
- Kendini beğenmediğini sözel olarak ifade etmesi,
- Kendisi hakkındaki olumsuz ifadeler kullanması,
- Amaç belirleyememe,
- Gösteriş düşkünlüğü,
- Yeni şeyler denemeye çekinme,
- Beden dilinin kötü olması,
- Depresyon belirtileri,
- Eleştirilere açık olmama,
- Problem çözmede yetersizlik,
- Devamlı onaylanma isteği,
Benlik saygısında azalma nedenleri,
- Fiziksel görünümde değişiklikler meydana gelmesi
- Şekil bozuklukları (travma, cerrahi girişimler),
- Vücut fonksiyonunun kaybı,
- Vücut parçasının kaybı,
- Geçmiş yaşamında olumlu geri bildirim almamış olma,
- Yetersizlik duygusu (ekonomik problemler, işsizlik, ilişki ve evlilikte anlaşmazlık..)
- Ebeveynler ile etkisiz iletişime,
- Gerçeküstü beklentilerden kaynaklanan durumlar,
- Okulda, işte başarısızlık,
- Kendisi için önemli olan birisi tarafından terk edilmişlik duygusu,
- Bağımlılık gereksiniminin karşılanmaması,
- Güven duygusunun oluşmaması sonucu benlik saygısında bozulma ortaya çıkabilir.
Benlik saygısında azalma ve hemşirelik girişimleri
- Hastaya güven verilir,
- Duygularını, düşüncelerini, hissettiklerini ifade etmesi için cesaretlendirilir,
- Güvenilir bilgiler verilir,
- Tedavi sürecinde bakım vericiler hakkında, sahip olduğu olumsuz önyargılar ortadan kaldırılmaya çalışılır,
- Tedavi sürecinde yardım almanın önemi vurgulanır,
- Kişinin güçlü yönleri ortaya çıkarılır ve bu yönleri desteklenir,
- Gerekli ise toplumsal kaynaklara yönlendirilir (danışmanlık, atılganlık eğitimi…)
- Bireyi güçlendirici ve destekleyici kitaplar okuması önerilir.
Yağmur SEZGİN
